感恩是生命中最重要的力量之一，也是团队凝聚力的核心要素，一群没有感恩心的伙伴，不可能成为一个有凝聚力的团队。通过一天的训练后，从内心开始，梳理自己所内心深处所迸发出的，发自内心的力量，检视自我的过往人生，从团队中、身边每一个所忽略的人开始，去唤醒心中的感恩意识。

1、课程通过一系列互动、参与和心灵撞击，让新时代下的学员学会感恩、热爱生活、尊重生命、升华心灵，从而进行自我内心的改变和成长，并结合学员日常工作和生活中的真实案例进行层层剖析，产生共鸣，生发智慧，只有心灵的升华才是真正的改变!

2、培养学员正确的人生观、价值观和良好的思维模式，并针对8090后新生代的成长轨迹和生存法则，进行价值传递，懂得分享、传播爱心，向善、向上、向阳、向美，爱自己、爱父母、爱社会、爱客户、爱领导、爱同事，让爱在心间流淌，让学员找到内心的平衡与和谐，做到“用心工作、快乐生活”!

第一讲：知恩——感恩的重要性

一、感恩是什么?

1、感恩的定义。

2、“感恩节”、“感恩的心”的来历。

二、为什么要感恩?

1、不感恩的人最常有的现象和结果

1）容易引发疾病

2）对生活失望

3）对工作和所拥有的一切理所当然，从而影响投入度和使命感

案例：威廉的研究

视频：《水知道答案》

2、霍金斯的研究：感恩是正能量最高的情感

1）感恩的人普遍幸福感增加

2）感恩的团队更有凝聚力

3）感恩的人更愿承担责任

4）感恩的人更珍惜工作机会的来之不易

5）感恩的人更好运

6）感恩的人更长寿

案例：知恩图报、强制执行感恩引发的效应。

案例：美国哈尔.厄本博士的感恩实验---感恩精神让心灵发生奇迹!

分组讨论：研究成果对我们的启发思考

三、最要感恩谁?

1、父母恩，似海深

2、解码：人一生的成就和命运与父亲母亲关系的影响;

3、“百善孝为先“——摘自清《围炉夜话》;

4、“要孝敬父母，使你得福，在世长寿。——摘自圣经摩西十戒;

5、孝，乃是子女对父母、晚辈对长辈的尊敬、依从、感恩的心理，”孝“的前提是感恩。

6、什么是孝顺?小孝/中孝/大孝/至孝的含义?

7、孝顺对人生的影响?

案例：孝顺与人事业成功与财富增加，家庭幸福的关系

视频：爱与感恩的力量

讨论：真正的孝顺是什么?

第二讲：感恩——生命最伟大的情感

一、讨论：人生的真正财富是什么?

1、你现在拥有那些财富?

2、你最想拥有什么财富?

3、人生真正的财富是什么?

游戏与分享：人、金钱、感恩

二、生命的真谛

1、人的寿命有多长?

事件：汶川大地震的启示

视频：空难与地震

2、人生的三怕

游戏：招聘广告

3、生命的无常真相

游戏：挪亚方舟

分享：生命最美好的礼物——感恩

二、怀着一颗感恩的心——感恩组织、感恩领导、感恩团队、感恩一切

思考：人生的两对父母：原生父母与衣食父母，何谓原生父母，何谓衣食父母?

案例：成功与忠孝感恩的关系;优衣库的员工招聘条件

真相：世上最珍贵的东西，都是免费的。

1）感恩大自然的福佑

2）感恩父母的养育

3）感恩师长的教诲

4）感恩上司之栽培

5）感恩同事之互助

练习：感恩的表达与分享

工具：感恩墙

总结：感恩是生命中最重要的正能量之一，也是企业凝聚力的核心要素，一群没有感恩心的员工，不可能成为一个有凝聚力和竞争力的企业;一个没有感恩心的员工，不可能有幸福感和发展前途。

第三讲：报恩——感恩的行动

一、自我省思与静心(此环节为催眠静心)

1、回溯生命的旅程

2、省思盘点人生现阶段

3、省思人生真正的意义

4、对生命与人生的境遇充满感谢

二、现场作业：事业目标规划图制定

1、工具：分享作业及目标规划图指引

1、小组分享

a）人生目标规划图

b）学员行动计划

2、行动计划与承诺

3、总结与分享