课程简介
授课时间 |
2 天,6小时/天 |
授课对象 |
全员 |
授课方式 |
讲解+工具+方法+训练+点评 |
课程背景
正能量与负能量本是物理学名词,“正能量”的流行源于英国心理学家理查德?怀斯曼的专著《正能量》,其中将人体比作一个能量场,通过激发内在潜能,可以使人表现出一个新的自我,从而更加自信、更加充满活力。
在职场当中,每个人每天都要面对着各种各样的问题和压力,疲于应付。然而事件本身和事件对自身的影响,并不是完全相关,换而言之,事物本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响。因此,当我们面对问题和压力的时候,用正念、正心,正行,激发正能量,在更广、更宽、更高的视角看待问题,往往能够跳出“小巷思维”,凌空跃起,审视整件事情,从而让自己海阔天空。
企业在执行的过程当中,总是会出现这样那样的问题!其中有一个很重要的问题就是,没有人对做错了事情去学会承担责任。执行力源于责任心,责任心决定执行力。责任心是前提、是基础!
课程目标
1.了解人体的生理和能量的关系
2.掌握正能量的一个公式、三个步骤,一个工具,六种心态
3.正能量的态度对待工作和职场
4.正能量的态度去影响您的家人及您的同事、朋友
5.在执行的过程当中,了解什么是真正的责任!
6.学会如何去为您的公司、家人和您自己去承担100%责任!
课程大纲
第一讲:快乐的能量
一、看看我们的大脑和身体
1.从大脑的进化看人类情绪的三个特点
2.情绪和能量的关系
3.身体如何影响头脑的运作
二、积聚正能量,变得快乐起来
1.提升人的正能量指数
三、快乐是可以被创造的
案例:握手与说话隐含着能量
1.快乐的与内心交谈
2.大笑吧
3.驱散负面情绪
4.变得快乐
第二讲:建设正能量的心智模式
一、 “赢”在正能量的工作状态
电影和照片:这些“疯子们”是谁?
案例:GE公司如何选择优秀管理者
知识点:积极是对工作的热爱,是成就优秀人生的必备
现场演练:用积极的状态来一次工作场景模拟吧
二、正能量心智模式的公式
1.心智模式的公式:a+b=c
案例:“成功者”的遭遇
知识点:心智模式决定了行为,行为决定了结果,现在就是过去结果的累加
结论:不是不是困难和遭遇决定了我们的命运;而是我们对待困难和遭遇的态度决定了我们的命运
三、面对问题,建设正能量认知的方法
1.面对问题的三个步骤:
1)代偿,代偿练习
2)接纳,接纳练习
3)转化,转化练习
2.面对问题的工具:影响圈原理
影响圈和关注圈
案例:为什么只有他能影响“一言堂”的老板
工具使用:如何扩大自己的影响圈?
现场改善:用能力圈原理解决实际工作中的困难和挫折
3.面对问题的六字真言:太好了,太好了!
改变日常工作难题的处理方式
4.面对问题的六种正能量观念
1)改变态度
2)享受当下
3)不把自己的幸福建立在别人的行为上
4)智慧对比
5)学会柔软
6)天堂地狱由心造
第三讲:传递正能量,让职场变得更和谐
一、格局高了,烦恼就少了
1.看待问题的空间智慧
2.当事 & 当局 & 局外
二、文化认同——谁能走的更久?
1.文化认同的三个层面:
1)情感认同
2)制度认同
3)价值观认同
三、将自己融入团队
“一滴水如何才能不干涸?
第四讲:增强责任心
讨论:以上情形,你要负多少责任?
结论:负责任是能力的入口,你愿意担负的责任越多,你就越重要
1.责任就是非常二加一:不找借口,不找客观原因,为自己的结果百分负责任
2.人生就是角色,角色就是责任,责任就是价值
互动:你认为合格人生角色必须负起的责任的标准
第五讲:对工作/公司100%负责任
一、责任高于一切,成就源于付出
1.对工作/公司100%负责
1)这是承担责任的表现吗
2)在现实工作当您如何学会对自己的工作/公司去承担100%责任
2.某学校校长他事迹传遍全国!
他又是如何去100%承担责任的!
第六讲:对自己100%负责任
1.对自己100%负责
对自己的生命、对自己的价值、对自己的人生如何来承担100%责任
2.视频展现
视频:台湾奇人:谢坤山的故事
思考:学员从中悟到了什么、学到了什么,给你的启发又是什么?
3.责任的总结
1)对自己负责就是对工作负责,对结果负责
2)100%负责任才是真正执行型人才