时间管理（TimeManagement）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。

1、了解时间的特征和意义
2、了解时间管理重要性和难点。
3、掌握企业中时间管理的基本方法和技巧。
4、掌握时间运筹方法，作好时间管理表并使之富有成效。
5、了解企业中浪费时间的方方面面，并如何克服它们。

一、什么是时间管理
1、时间有哪些特性
供给毫无弹性
无法蓄积
无法取代 
无法失而复得 
2、时间管理的概念
3、时间管理的误区
工作缺乏计划
工作安排不当
时间控制不够
整理整顿不足
进取意识不够
细节重视不够
4、提高时间效率的方法：优化流程，简化操作
5、课堂演练：依据时间高效原则优化流程
6、生活中的时间管理
时间总是不够用
时间是挤出来的
浪费掉的时间
课堂案例：你生活中的时间分配
如何合理分配生活时间

二、高效时间管理
1、时间管理的原则
确立目标
规划行动
设定优先次序
培养专注力
克服拖延
2、高效时间管理的四个步骤
时间管理的前提：找出问题
时间管理的重点：找到平衡
时间管理的关键：做好规划
时间管理的保障：建立自信
3、高效时间管理的前提：找出问题
4、课程案例：观看视频，找出问题，从时间管理的角度提出解决问题的办法
5、高效时间管理的重点：找到平衡
思考和行动之间的平衡
工作效率和工作效果之间的平衡
工作和维持工作能力之间的平衡
压力不足和压力过度的平衡
工作和生活之间的平衡
团队、任务和个人之间的平衡
6、课堂案例：每天工作时段的分配
7、做好时间规划
工作的轻重缓急与时间配置
找出你的时间浪费
合理安排好时间
8、明确目标
为什么我们不愿意设定目标?
如何应对低目标?
目标设计的SMART原则
目标制定的 案例分享
课堂演练：围绕时间管理的目标设定
9、确定工作优先级别

三、几种重要的时间管理工具
1、杜拉克时间管理法
2、艾·维利时间管理法
3、ABC象限分类法
4、生理节奏法
5、PDCA法
6、课堂演练：结合工作实际运用时间管理工具进行工作时间规划

四、时间管理与实际工作的结合
1、根据时间管理原则制定工作计划
计划制定前的准备
计划制定的5W2H
工作计划制定的步骤
课堂案例：工作计划的制定
2、按时间进度进行工作计划的自我监控
工作计划的执行与监控
工作日清法的运用
工作计划的执行保障