21世纪的中国，无论个人还是组织，都面临职业领域日益纷繁、迅疾、持续的变化和挑战。从传统人事管理体制中走出来的人们，已经彻底告别了统招统分、统一调配的就业管理方式，摆脱了听从组织、从一而终的职业生涯模式，取得了择业、跳槽的自由和机会；而几乎与此同时，人们进入劳动力市场，进入就业竞争的旋涡，也面临着择业中的种种挑战和困惑。曾有智者云：“选择职业即是人生的中心问题”。不仅因为这是伴随人一生的主题，更是由于从中既能孕育出成功与发展的机会和通道，也会潜涌着失败与停滞甚至倒退的风险和歧路。那么如何应对变化与挑战，把握机会，规避风险，去谋求个人职业生涯的不断发展与成功呢？这正是职业生涯管理理论与实践的使命和价值。

绝大多数人都把工作看作生活的一个组成部分。我们的快乐和满足感当然要取决于我们自己对工作生活的过程控制得好坏，取决于我们如何把握工作对家庭、个人生活的影响。但很多人在求职时，即缺乏见识，又没有目的，不是一味地换工作，就是对自己择业不明智而怨天尤人。还有一类人，担心自己不能作出正确的择业决定，因此把职业生涯管理视为畏途，整天忧心忡忡。我们认为，任何年龄的人，要达到个人的成功，使自己满意，都需要认真仔细地对待职业生涯管理问题，并且必须掌握能使自己作出正确决策的一套框架。

职业生涯的规划与管理是作为职业人士所面临的首要问题，它是对个人职业发展的远景规划和资源配置。然而绝大多数人忽视或者仅仅在表面上关注这一问题，他们希望在工作中一切都得到满足，于是总是“这山望着那山高”，多次“追求发展机会”的结果却讽刺意味的只是不断地失去发展机会，造成自己的穷忙现状。

所谓职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。

职业生涯规划与管理对个人和所在的企业都有相当的意义，课后你将获得如下收益：

第一讲：你是穷忙族么？

一、做好职业规划，忙得更有价值

二、做好职业规划，忙得更有效率

三、做好职业规划，忙得更有效益

第二讲、你是谁？

一、自我诊断

1、自我分析：个人、家庭、事业

2、自我诊断的方法体系：自我、家庭、企业、社会

3、诊断的工具

二、环境分析

1、友伴

2、行业

3、企业

4、地区

5、社会

三、关键成就因素分析

1、人脉

2、金脉

3、知脉

四、关键问题分析

1、领域

2、难度

3、配合

第三讲：你想成为谁？

一、职业发展周期

1、成长阶段

2、探索阶段

3、确立阶段

4、维持阶段

5、下降阶段

二、职业生涯发展目标——职业性向

1、人格类型与职业方向

2、测试与研讨——你的职业性向

三、职业生涯成功的标准

1、职业锚与类型

2、测试自己的职业锚——工具

第四讲：你的兴趣：择已所爱，择已所能，择已所需，择已所利

一、职业生涯发展途径

1、内部发展：横向、纵向、核心方向

2、外部发展：

3、测试：职业满意度问卷

二、职业生涯角色转换

三、职业生涯能力转换

1、管理能力与专业能力

2、视频：高层、中层与基层（经典案例）

第五讲：如何做？

一、职业生涯发展方案（实操）

1、分析基准

2、目标与标准

3、生涯策略

4、行动计划

5、生涯考核

6、生涯修正

7、职业生涯的三张报表

资产负债平衡表

现金流量思考表

利润思考表

附件1：霍兰德职业倾向测试

附件2：职业锚自我评价与测试

附件3：职业满意度测试

附件4：气质测评