严红艳(ID H760)

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严红艳老师8月22号在毕节地区为：卷烟厂讲授《情绪压力管理》圆满结束！

发布时间：2017-11-23浏览：1513

【如何做好情绪管控与压力管理】

沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力，管理情绪呢？

严红艳老师8月22号在毕节地区为：卷烟厂讲授《情绪压力管理》老师不仅仅提供情绪管理的技巧，更注重于心灵的建设，切实帮助学员改善自我意识，人际关系，实现自我激励，从而达到心理素质提升的目的。